朝6時10分起床。自室に行ってオイルヒーターを付け、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。リクナビNEXT原稿をチェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバディ」を見る。7時45分から…

朝6時25分起床。祝日（天皇誕生日）。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こしの続き。7時15分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら、「マー姉ちゃん」…

朝6時25分起床。終日自宅。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。Green原稿をチェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら、BSで朝ドラ「マー姉ちゃん」「カムカムエブ…

朝6時20分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら、BSで朝ドラ「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバディ」…

朝7時30分起床。昨夜飲み過ぎて寝坊。終日自宅。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。Green原稿制作を開始。8時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時30分ぐらいか…

朝6時15分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日の取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉ちゃん」を見る。マー姉ちゃん、2…

朝6時10分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日の取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバディ」…

朝6時15分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバデ…

朝6時25分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバディ」の朝ドラリレー。7時45分ぐ…

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉ちゃん」「カムカムエブリバディ」の朝ドラリレー。…

朝6時15分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。先週から制作してきたマイナビ転職、doda原稿2本をチェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながらNHK-BSで「マー姉…

朝6時起床。終日自宅。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。取材なしdoda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時35分ぐらいから仕事再開。doda…

朝6時15分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコのタイムフリーで先週の日曜日にTBSラジオで放送された「ONE-J」を聴きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。ラジオは全国のポン酢特集。昨日途中までやったマイナビ転職原稿制作の続き。7…

朝6時35分起床。建国記念の日で祝日。昨夜「居酒屋新幹線」を見ながら日本酒を飲んでしまった影響でやや寝坊。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聴きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続きをやろう…

朝6時15分起床。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聴きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日途中までやった取材なし医療記事のテープ起こしの続きを行う。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「マー姉ちゃん…

朝6時15分起床。夜二度起きた。一度目は24時前で二度目は4時15分ぐらい。自室に行ってオイルヒーターをつけ、ラジコでTBSラジオを聴きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。やや鼻風邪気味だが、コーヒーの香りと味はしっかり感じるので大丈夫だろう…

朝6時35分起床。やや寝坊。本日は夜一度も起きなかった。自室に行きオイルヒーターをつけて、ブラックコーヒー（澤井珈琲・ビクトリーブレンド）でウォーミングアップ。昨夜のジャンプ団体戦の高梨選手の失格の件に関するニュースをいくつか見る。が、どうも…

明け方、せっかく関西に来たのだから、彼の地に住んでいるある人に会おうとその人の電話番号を探すのだが、どうしても見つからないまま時間だけが無為に過ぎていく、という夢を見て、少し悲しい気分で目が覚める。しばらくウトウトして朝6時15分起床。自室に…

朝6時15分起床。終日自宅。ラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。Green原稿制作の続き。マイナビ転職原稿制作の続き。昼食は温かいそば。 いただきながら、オリンピック・フィギュ…

朝6時15分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。Green原稿制作の続き。昼食はラーメン。日清食品チルドの「食べログ百名店 東京 中華そば 多賀野 煮干し醤油」。荏原中延のお店の中華そばの味の再現系ラーメン。煮干し風味が強いス…

朝6時15分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。昨日Web取材したマイナビ転職原稿制作を開始。昼食は温かいうどん。アゴだしつゆ。 午後は2日にWeb取材したGreen原稿制作を開始。16時少し前に家を出て酒場へ。16…

朝6時20分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。昨日のWeb取材のテープ起こし。本日のWeb取材の準備。昼食も玄米ご飯。13時からWeb取材。約30分ほど。終了後、テープ起こし。15時35分ぐらいに家を出て酒場へ。16時30…

朝6時15分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。取材なしdoda原稿を最終チェックしてアップ。本日のWeb取材の準備。昼食はそば。しいたけの香りがいいアクセントになっていた。 13時30分からWeb取材。途中休憩を…

朝6時15分起床。終日自宅。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。取材なしdoda原稿をアップ。Green原稿制作をアップ。28日にWeb取材したマイナビ原稿をアップ。昼食も玄米ご飯。午後は取材なしdoda原稿の制作を開始。18時過…

朝6時10分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。取材なしdoda原稿制作の続き。28日にWeb取材したマイナビ原稿制作の続き。昼食はしょう油ベースの焼きそば。コーミの台湾ウマ辛ダレ、柚子胡椒で味変しながら完食。…