ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(62歳)の備忘録

2月7日(火)昼食のラーメンと、夕食のレタス鍋。

朝6時20分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を…

2月6日(月)昼食の焼き魚と、夕食の肉じゃが。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿制作の続…

2月5日(日)終日自宅の一日と、朝食・昼食の玄米ご飯。

朝6時35分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時45分から仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC」「SH…

2月4日(土)久々のうなぎと、大盛況の焼き鳥屋。

朝6時30分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。ラジコのタイムフリーで昨日の「金曜たまむすび」の冒頭部分を再び聞いた。7時25分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。7時50分ぐら…

2月3日(金)節分と、昼食のラーメン。

朝6時10分起床。終日自宅。節分。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の見直し。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を修正…

2月2日(木)終日自宅の一日と、Web取材。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。本日のWeb取材の準備。BGMはT…

2月1日(水)昼食のソース焼きそばと、夕食の鍋。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしdoda原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。doda…

1月31日(火)昼食の豚肉焼きと、夕食の葉玉ねぎ炒め。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。Green原稿…

1月30日(月)終日自宅の一日と、久々の運動。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。Green原稿制作の…

1月29日(日)昼食のラーメンと、夕食のスンドゥブ鍋。

朝6時30分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時45分から仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC」「S…

1月28日(土)遅めに起きた日と、2週間ぶりの焼き鳥店。

朝6時55分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。7時50分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。8時15分ぐらいから仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ナイツのちゃきち…

1月27日(金)終日自宅の一日と、昼食のラーメン。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ新卒原稿の見直し。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。マイナビ新卒原稿…

1月26日(木)少し寒さが和らいだ一日と、水天宮前駅付近での取材。

朝6時10分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ新卒原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。マイナビ新卒原稿制作の続き。…

1月25日(水)終日自宅3日目と、寒波の寒い一日。

朝6時10分起床。終日自宅。本日は一段と寒く、空気が冷えている感じ。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。先週木曜日取材したマイナビ新卒原稿と、取材なしtype原稿の見直し。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天な…

1月24日(火)10年に1度の寒波襲来の日と、13時からのWeb取材。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ新卒原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。マイナビ…

1月23日(月)終日自宅の一日と、夕食の赤から鍋。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。先週木曜日にWeb取材したマイナビ新卒原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。…

1月18日(水)昼食の豚肉焼きと、夕食の餃子。

朝6時10分起床。終日自宅。鼻風邪はやや改善。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿の見直し。doda原稿の見直し。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を…

1月17日(火)終日自宅の一日と、夕食の白菜・鶏だんごの鍋。

朝6時10分起床。終日自宅。やや鼻風邪気味。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。…

1月16日(月)終日自宅の一日と、やや苦戦した原稿制作。

朝6時15分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。舞ちゃん営業になるの巻。7時45分から仕事を再開。奥さん…

1月15日(日)新宿行きと、昼食のトンカツ。

朝5時50分起床。自室に行きラジコで6時からFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。金曜日に取材したGreen原稿制作を開始。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分から仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea…

1月14日(土)隠岐の海の引退と、盛況な焼き鳥屋。

朝6時30分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。ニュースをチェックすると、隠岐の海が引退の意向を固めたとのニュース。ついにこの日が来たか、と思う。昨年10月に元・琴勇輝が君が濱から北陣に替わったというニュースを聞いた…

1月13日(金)昼食の味噌ラーメンと、四谷での取材。

朝6時5分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。doda原稿の最終チェック。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら朝ドラ「舞いあがれ!」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を修正してアップ。本日の…

1月12日(木)終日自宅の一日と、ラジオ番組終了のニュース。

朝6時5分起床。終日自宅。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿制作の続…

1月11日(水)昼食のちゃんぽんと、夕食のお好み焼き。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こし。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。テ…

1月10日(火)強風の一日と、Web取材。

朝6時5分起床。風の音で目が覚める。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。リクナビNEXTの原稿修正。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。リク…

1月9日(月)成人の日と、夕食の鍋。

朝6時30分起床。成人の日。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。女の転職原稿の修正。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。亡くなった父の靴を見て涙する舞ちゃんに朝からウルウル。…

1月8日(日)昼食のそば&ラーメンと、夕食のブリカマ焼き。

朝6時25分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。女の転職原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時40分から仕事再開。女の転職原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」。9時…

1月7日(土)昼食のローストビーフと、今年初の焼き鳥屋。

朝6時40分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。リクナビNEXT原稿制作の続き。8時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時40分ぐらいから仕事再開。リクナビNEXT原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「まとめて土曜日」「ナイツのちゃきち…

1月6日(金)終日自宅の一日と、今年初めてのWeb取材。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。リクナビNEXT原稿制作を開始。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら朝ドラ「舞いあがれ!」を見る。なんと、主人公の父親が亡くなってしまった。7時45分から仕事…

1月5日(木)新宿での取材と、昼食のおにぎり。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。取材なしdoda原稿最終チェック。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら朝ドラ「舞いあがれ!」を見る。7時45分から仕事再開。doda原稿を修正してアップ。奥さんは在宅勤務。…