ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(63歳)の備忘録

2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧

12月30日(金)昼食のカレーライスと、夕食の串カツ。

朝7時起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。「スタンバイ」は年末版でTBSアナウンサー小倉さんの進行だった。Green原稿制作を開始。7時50分から朝食。玄米ご飯。録画していた朝ドラ「本日も晴天なり」を見ながら。8時20分か…

12月29日(木)昼食の焼きそばと、今年最後の焼き鳥屋。

朝6時40分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時30分から朝食。玄米ご飯。録画していた朝ドラ「本日も晴天なり」を見ながら。8時から仕事を再開。doda原稿制作の続き。9時ぐらいから月曜日のWeb取材…

12月28日(水)終日自宅の一日と、昼食のカレーライス。

朝6時20分起床。その前に一度3時30分ぐらいに目が覚める。もう酒場に行くことはできないのだ、これからどうすればいいのだろうなどと考えてしばらく眠れなかった。結局、生活習慣を変えるいいチャンスなんだと考えることにしたら、気が楽になり、ようやく眠…

12月27日(火)昼食のカレーライスと、夕食の豚肉焼き。

6時15分起床。終日自宅。自室に行き6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見る。「本日も晴天なり」が松江編…

12月26日(月)13時からのWeb取材と、酒場との別れ。

朝6時10分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿…

12月25日(日)昼食の麻婆豆腐と、夕食のカレーライス。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。先週お休みだった秀島史香さんが復帰。7時40分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時から仕事再開。マイナビ転職原稿制作の続き。BGMは引き続き「SHON…

12月24日(土)昼食の天ぷらそばと、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝6時15分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時40分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。松江の風景が懐かしい。8時10分ぐらいから仕事再開。doda原稿制作…

12月23日(金)風の冷たい一日と、夕食のカップ麺。

朝6時15分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。女の転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。BSで朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。昨日のWeb…

12月22日(木)昼食の鴨南蛮そばと、平和な酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。BSで朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。「本日も晴天なり」は松江編。お婆さん役の原泉さんの話す言葉が、…

12月21日(水)15時からのWeb取材と、静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿制作の続…

12月20日(火)昼食の炙り〆サバと、夕食の餃子。

6時10分起床。終日自宅。自室に行き6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見る。7時45分から仕事を再開。マイ…

12月19日(月)寒い一日と、静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、PCを立ち上げニュースをチェック。W杯はPK戦の末、アルゼンチンがフランスを破り優勝したとのニュース。そう言えば、3時少し前に目が覚めた時に、どこかでテレビを見て盛り上がっているいるような気配を感じたので、どうやら試合…

12月18日(日)昼食のレタス鍋と、M-1グランプリの決勝。

朝6時50分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞き始めたが、いつもと雰囲気が違う。本日、秀島史香さんが体調不良でお休みで、井手大介さんがピンチヒッター。7時45分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時15分ぐらいから仕事再…

12月17日(土)昼食のコハダ酢と、焼鳥屋さんでいただいた牛スジのトマト煮。

朝7時40分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。8時15分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時45分ぐらいから仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ナイツのちゃきちゃき大放送」。12時過ぎから昼食。…

12月16日(金)朝食・昼食の玄米ご飯と、朝ドラ再放送の最終回。

朝6時5分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作開始。7時10分から朝食。玄米ご飯。BSで「絶景!ヨーロッパの山小屋めぐり」朝ドラ「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。Green…

12月15日(木)朝食・昼食の玄米ご飯と、まあまあ平和な酒場。

朝6時15分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。BSで「絶景!ヨーロッパの山小屋めぐり」朝ドラ「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出…

12月14日(水)朝9時からのWeb取材と、まあまあ静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務…

12月13日(火)昼食の醤油ラーメンと、16時からのWeb取材。

6時5分起床。自室に行き6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。いただきながら「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤…

12月12日(月)朝食・昼食の玄米ご飯と、緑に光るスカイツリー。

朝6時10分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿…

12月11日(日)昼食の餃子と、夕食の鍋。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時30分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時50分ぐらいから仕事再開。8時から「SHONAN by the Sea」を聞く…

12月10日(土)昼食のそばと、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝7時起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。8時5分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。8時30分ぐらいから仕事再開。取材なしdoda原稿制作を開始。BGMはTBSラ…

12月9日(金)昼食のカレーうどんと、静かで快適な酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿制作の続き。12…

12月8日(木)昼食の辛味噌ラーメンと、快適な酒場。

朝6時5分起床。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。昨日のWeb取材のテープ起…

12月7日(水)午前中のWeb取材と、まあまあ快適だった酒場。

朝6時10分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。Green原稿を修正してアップ。奥さ…

12月6日(火)昼食のうどんと、夕食の焼鳥。

7時5分起床。W杯クロアチア戦を最後まで見たので寝たのは3時近く。やや寝不足。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。ニュースをチェックすると韓国も負けたらしい。8時から朝食。玄米ご飯。いただきながら「舞いあがれ!」を見る。8…

12月5日(月)居心地の悪い酒場と、W杯クロアチア戦。

朝6時5分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。BGMはTBSラジオ「…

12月4日(日)終日自宅の一日と、夕食のつぶ貝のアヒージョ。

朝6時20分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。「SHONAN by the Sea」に出演されていた鎌倉の喫茶店の堀内マスターが、先週日本がコスタリカ…

12月3日(土)昼食のスンドゥブ鍋と、焼鳥屋でいただいた牛スジのトマト煮。

朝7時5分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こし。7時45分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。8時15分ぐらいから仕事再開。doda原稿制作の続き。マイナ…

12月2日(金)W杯スペイン戦の勝利と、渋谷での取材。

朝目が覚めて5時過ぎぐらかなと思って確認すると4時10分ごろ。自室に行きスマホのワンセグでW杯 日本・スペイン戦をチェックするとまだ両チーム得点なし。どうせ勝てないだろうなと思い、もう一度寝室へ。5時過ぎに再度目がさめたので、自室からスマホを持っ…

12月1日(木)寒い一日と、赤いスカイツリー。

朝6時5分起床。自室に行き、6時20分からラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こし。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ!」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。Web…