2月1日（火）終日自宅の一日と、夕食のそば。

朝6時15分起床。終日自宅。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。取材なしdoda原稿をアップ。Green原稿制作をアップ。28日にWeb取材したマイナビ原稿をアップ。昼食も玄米ご飯。午後は取材なしdoda原稿の制作を開始。18時過ぎまで。18時30分ぐらいから夕食。奥さんが帰りに買って来てくれたセブンイレブンのかき揚げそば。そばは二八。香り高いつゆ＆香ばしい感じのかき揚げでクオリティが高い。

19時30分過ぎからリアルタイムでNHK「サラメシ」「うたコン」。その後、サッカーワールドカップ予選日本vsサウジアラビアを見る。2対0で日本勝利。21時20分ぐらいから録画していた「鉄腕DASH！！」0円食堂を見た。