6月19日（月）昼食の棒ラーメンと、夕食の豚肉焼き。

朝6時起床。終日自宅。自室に行きTBSラジオを聞きながら、ウォーミングアップ。doda原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「あまちゃん」「らんまん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を修正してアップ。その後、マイナビ転職原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎから昼食。マルタイの棒ラーメン。

13時過ぎから仕事再開。マイナビ転職原稿制作の続き。YouTubeライブで「こねくと」をチラチラ見ながら。15時30分からは「セッション」。18時10分ぐらいから夕食。枝豆豆腐、豚肉焼きなど。19時30分ぐらいから録画していた「バナナマンのせっかくグルメ　松本編」を見た。