6月25日（日）昼食のあんかけ焼きそばと、夕食の牛肉炒め。

朝6時20分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時40分ぐらいから仕事再開。マイナビ転職原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」、9時13分からは「OneJ」、10時から「安住紳一郎の日曜天国」。ボイシーとかラジコのタイムフリーではなく、リアルタイムで聴くリスナーが一番だとかたくなに主張する安住氏が良かった。11時からのゲストは高校野球ブラバン応援研究家。12時過ぎから昼食。あんかけ焼きそば。麺に少し焦げ目がついていて香ばしかった。

13時から仕事再開。マイナビ転職原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」の聴けなかったところ、アンジェリーナ1/3の「夢は口に出せば叶う!!早番」。アンジーは母親とケンカ中とのこと。BayFM「田中美里のMORNING CRUISIN'」。16時過ぎからはTokyofm「ももいろクローバーZのハッピー・クローバー！」を聞く。18時20分から夕食。牛肉炒め。19時30分ぐらいから録画していた「ゴッドタン」「鉄腕DASH！！」を見る。山口県の知られざるグルメ特集。以前から注目していたが、長門市の焼き鳥屋に行ってみたい。