ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(62歳)の備忘録

7月11日(月)昼食の天理スタミナラーメンと、猛暑の一日。

朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。医療系原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。医療系原…

7月10日(日)昼食の冷やし中華と、参議院議員選挙。

朝5時起床。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。取材なし医療系原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the …

7月9日(土)昼食の冷たいトマトのラーメンと、盛況な焼鳥屋。

朝7時5分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。8時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「芋たこなんきん」を見る。取材なし医療系原稿制作を開始。11時30分ぐらいにアマゾンで注文していたブラインドが…

7月8日(金)昼食の冷やし味噌ラーメンと、衝撃のニュース。

朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。取材なし医療系原稿のテープ起こし。11時3…

7月7日(木)昼食の和歌山ラーメンと、静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。リクナビNEXT原稿を最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。昨…

7月6日(水)昼食の冷やしラーメンと、比較的静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。Green原稿を最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。最終チェックし…

7月5日(火)昼食の冷たいそばと、夕食の焼鳥。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。取材なしリクナビNEXT原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。リクナビNEXT原稿制作の続き。あ…

7月4日(月)猛暑が一段落した日と、昼食のカレーうどん。

朝5時40分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。金曜日に取材したGreen原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務…

7月3日(日)猛暑の一日と、昼食の冷やし中華。

朝5時40分起床。終日自宅。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日、アマゾンで購入するかどうか悩んでいたシェーバーの替刃と、電動歯ブラシの替えブラシを注文。金曜日に取材し…

7月2日(土)7日連続の猛暑日と、昼食の醤油焼きそば。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。昨日の取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」を見る。7時35分ぐらいから仕事再開。テープ起こしの続き。12時過ぎから昼食。…

7月1日(金)またまた猛暑の一日と、中目黒での取材。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。本日の取材の準備。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出勤。本日の取材の準備。10時…

6月30日(木)昼食の冷やしそばと、夕食の蒸し鶏。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。リクナビNEXT原稿をチェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。続けて見ると、「芋たこなんきん」の丁…

6月29日(水)昼食の冷やしラーメンと、夕食の焼鳥。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿を最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さ…

6月28日(火)引き続き猛暑の1日と、品川での取材。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。…

6月27日(月)引き続き猛暑の一日と、盛況な酒場。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、ウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。おかずは昨日の夕食の残り。 いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは出勤。取材な…

6月26日(日)昼食のカレーうどんと、猛暑の一日。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。金曜日に電話取材したマイナビ転職原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。「SHONA…

6月25日(土)昼食の冷やしラーメンと、焼鳥屋の豚しゃぶ。

朝6時30分起床。昨夜は風が強く、どこかのベランダの金属製の欄干にヒモかなにかがぶつかるカンカンという音で目が覚めてしばらく眠れなかった。自室に行き、ブラックコーヒーをいただきながら、取材なしdoda原稿のチェック。ラジコで昨夜のTBSラジオ「アシ…

6月24日(金)朝食・昼食の玄米ご飯と、静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、昨日の電話取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは出勤。テープ起こしを終え、マイ…

6月24日(木)昼食の冷やし中華と、電話取材。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、リクナビNEXT原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは在宅勤務。リクナビNEXT原稿制作の…

6月22日(水)昼食の冷たいそばと、静かな酒場。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、17日に取材したdoda原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を修…

6月21日(火)鎌倉での取材と、夕食の冷やしラーメン。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、本日の取材の準備。6時45分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただいた後、準備をして7時30分過ぎに家を出て取材へ。蒸し暑い。熱中症に気を付けなければ。池袋から湘南新宿ラインで鎌倉まで。体調が不安…

6月20日(月)朝のブラックコーヒーと、昼食の冷たいうどん。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、取材なしマイナビ転職原稿制作。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは在宅勤務。マイナビ転職原稿を最…

6月19日(日)昼食の盛りそばと、夕食の鶏肉。

朝6時15分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。金曜日にWeb取材したdoda原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時35分ぐらいから仕事再開。doda原稿制作の続…

6月18日(土)昼食の冷やし中華と、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝6時25分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画中の「芋たこなんきん」を追っかけ再生しながら見る。主人公が義理の娘と一緒に料理を作るシーンが秀逸…

6月17日(金)Web取材と、久しぶりの散髪。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、取材なしマイナビ転職原稿制作。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは出勤。マイナビ転職原稿制作の続…

6月16日(木)昼食の勝浦式担々麺と、平和な酒場。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら、取材なしdoda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは在宅勤務。doda原稿を最終チェック…

6月15日(水)梅雨寒の一日と、朝食・昼食の玄米ご飯。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら13日に取材したリクナビNEXT原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは出勤。リクナビNEXT原…

6月14日(火)昼食の佐野らーめんと、夕食の酸辣湯。

朝6時25分起床。終日自宅。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら9日にWeb取材したdoda原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分ぐらいから仕事再開。奥さんは在宅勤務。先…

6月13日(月)八丁堀での取材と、昼食のざるそば。

朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながら取材なしマイナビ転職の原稿の最終チェック。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。ちむどんどんの主人公は、上京5年目に突入。料理人として成…

6月12日(日)昼食の久留米ラーメンと、夕食の豚しゃぶ。

朝6時20分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時15分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時35分ぐらいから仕事再開。doda原稿制作の続き。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一…