8月31日（水）昼食の冷やし中華と、夕食のきのこと豚肉炒め。

朝5時40分起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは在宅勤務。女の転職原稿制作の続き。12時過ぎから昼食。冷やし中華。東洋水産の「マルちゃん冷やし生ラーメン」。間違いない美味さ。

午後も女の転職原稿制作の続き。請求書の作成など。BGMはTBSラジオの「たまむすび」「セッション」。17時10分ぐらいから20分間運動。18時35分ぐらいから夕食。きのこと豚肉炒め、オクラの醤油漬け、レタスの漬物など。

19時20分ぐらいから録画していた「ゴリパラ見聞録」広島県・高山城を激写する旅、「マツコの知らない世界」クロワッサンの世界、自動販売機の世界を見た。