8月7日（日）昼食の冷やし中華と、夕食の豚肉焼き。

朝6時25分起床。終日自宅。自室に行き6時からラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the Sea」を聞きながら、マイナビ転職原稿制作の続き。10時からラジコでTBSラジオ「安住紳一郎の日曜天国」を聞く。12時過ぎから昼食。冷やし中華。東洋水産の「マルちゃん冷やし生ラーメン」。冷やし中華はこれに限る。

午後もマイナビ転職原稿制作の続き。BGMは「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分と、TBSラジオ「OneＪ」。17時ぐらいまで仕事。18時過ぎから夕食。豚肉焼き、新潟の枝豆など。奥さんによると、豚肉は塩麹漬けしたとのことでとてもやわらか。

20時過ぎから録画していた「晩酌の流儀」、その後「鉄腕DASH！！」を途中まで見た。