10月10日（月）スポーツの日と、夕食の焼鳥。

朝6時5分起床。スポーツの日で祝日。自室に行き、6時20分からはラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞い上がれ」を見ながら。7時45分から続けて火野正平の自転車旅番組を見る。8時から仕事を再開。マイナビ転職原稿制作。type原稿制作。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。午後もtype原稿制作の続き。あんまりはかどらず少し焦る。BGMはTBSラジオ「たまむすび」。17時30分まで仕事をして、夕食の焼鳥を買いに行く。

18時少し前から夕食。テイクアウト店で買って来た焼鳥など。その後、録画していた「せっかくグルメ」「世界！ニッポン行きたい人応援団　落語を学びたいジョージア人女性のその後編」を見た。