朝6時5分起床。スポーツの日で祝日。自室に行き、6時20分からはラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞い上がれ」を見ながら。7時45分から続けて火野正平の自転車旅番組を見る。8時から…