10月9日（日）終日自宅の連休中日と、夕食の鮭の塩麹漬け焼き。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。マイナビ転職原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分ぐらいから仕事再開。引き続きラジコで「SHONAN by the Sea」を聞く。マイナビ原稿制作の続き。10時からのラジコで「安住紳一郎の日曜天国」を聞く。先週休みだったアシスタントの中澤さんが復帰。11時からのゲストは高橋克実さん。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。午後は7日のWeb取材のテープ起こし。音質が悪くて、難航。取材相手にもっと良いマイクを使って欲しいとか、ネット環境を改善して欲しいとか、他の人の話し声が入らない静かな場所で取材に応じて欲しいと言うわけにもいかないからタチが悪い。何とかWeb取材の音質を良くする方法はないものか。17時過ぎから20分間運動。18時少し前から夕食。鮭の塩麹漬け焼き、さつま揚げ、シラス入りサラダなど。

19時過ぎから昨日途中まで見た「キングオブコント　2022」の決勝を見る。決勝戦1組目のや団、2組目のコットン方が優勝したビスケットブラザーズよりも面白かったが、何を面白いと思うかは人それぞれだからしょうがない。その後、録画していた「六角精児の呑み鉄本線・日本旅」サンライズ&四国の鉄道を呑む!を見る。