4月24日（月）終日自宅の一日と、夕食の回鍋肉。

朝5時55分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。doda原稿の見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「あまちゃん」「らんまん」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは出勤。doda原稿制作の続き。明日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時20分ぐらいから昼食。玄米ご飯。12時40分ぐらいから仕事再開。13時からTBS「こねくと」をYouTubeライブをチラチラみながら。パートナーはパンサーの菅さん。15時半から30分ほど「セッション」を聞き、その後、先週聞けなかった「こねくと」火曜日をYouTubeライブで見る。16時40分ぐらいから40分間運動。18時20分ぐらいから夕食。回鍋肉など。奥さんは19時ぐらいに帰宅。19時30分ぐらいから、酎ハイを飲みながら録画していた「タクシー運転手さん一番美味い店連れてって」を見る。京都など。