朝7時起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。取材なしtype原稿制作。金曜日の取材のテープ起こし。昼食は焼きうどん。
午後も金曜日の取材のテープ起こし。明日発注を受ける案件の準備。外に出なかったのであまり実感はないが、本日は最高気温20度と、暖かだったらしい。18時少し前から夕食。ホイコーローと栃尾の油揚げなど。
栃尾の油揚は外はカリッ、中はフワッ。20時過ぎから録画していた「ザ・鉄腕DASH!!」を見る。東京湾で釣ったイナダを食べるの巻。その後、「バナナマンのせっかくグルメ 仙台お取り寄せ編」を見た。