ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(63歳)の備忘録

3月5日(日)終日自宅の一日と、昼食の豚肉焼き。

朝5時55分起床。終日自宅。自室に行きラジコで6時からFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。Green原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時35分から仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC」「SHONAN by the Sea」。9時13分からBGMはラジコのTBSラジオでアンジェリーナ1/3の「夢は口に出せば叶う!!早番」、10時から「安住紳一郎の日曜天国」。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。おかずはネギ/小松菜炒め、豚肉焼きなど。

13時から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMはFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」の聞けなかった部分、BayFM田中美里のMORNING CRUISING」、その後、TBSラジオ『あだぷと』。16時15分ぐらいから40分間運動。17時30分ぐらいから夕食。19時過ぎから録画していた「ゴットタン」女装ほろ苦選手権、その後「鉄腕DASH!!」を見る。焼額スキー場で大雪だるまづくり。