11月14日（日）昼食のラーメンと、夕食のネギたっぷり鍋。

朝6時5分起床。このところ日曜朝はラジコで聞くFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」から。DJ秀島史香の声が心地いい。朝食は玄米ご飯。制作を進めている原稿の見直し。修正。昼食はラーメン。アイランド食品の再現系生ラーメンシリーズ“銘店伝説”の一つ。埼玉の「中華そば　四つ葉」。すっきり、キリッとしたしょう油味のスープ。

午後は金曜日の取材のテープ起こし。その後、JOBRASS原稿制作を開始。16時過ぎから大相撲初日をチラチラ見ながら。隠岐の海は小結・逸ノ城と対戦。惜しくも敗れた。上位陣では正代が黒星。18時過ぎから夕食。ネギを一杯入れた鍋。身体が温まった。

20時45分ぐらいから録画していたテレ東「　鉄道沿線歩き旅１２　秋の上越線100kmももクロも歩くＺ！」を見る。高城れにの好感度上がりまくり。