9月7日（火）昼食のそばと、夕食の豚しゃぶ。

朝6時20分起床。終日自宅。4回目の緊急事態宣言56日目。朝食は玄米ご飯。見ていた朝ドラ「おかえりモネ」にいきなり“もう中”が出てびっくり。奥さんは在宅勤務。本日のWeb取材の準備。10時からWeb取材。2時間ちょい。昼食はそば。信州ほしのの「 小諸七兵衛」。ちょっとうねったそばがいい。めんつゆで3分の2いただいた後、ラー油を加えたピリ辛に味変して完食。

午後は3日Web取材したリクナビNEXT原稿制作の続き。18時過ぎまで。18時45分ぐらいから夕食。豚しゃぶ、揚げ焼きなど。

19時30分からリアルタイムでNHKの「サラメシ」「うたコン」を見る。その後、録画していた「世界！ニッポンに行きたい人応援団」を見た。