8月18日（水）昼食の棒ラーメンと、夕食のカジキマグロの切り身。

朝6時15分起床。終日自宅。4回目の緊急事態宣言36日目。朝食は玄米ご飯。昨日のWeb取材のdoda原稿制作を開始。昼食はラーメン。マルタイの棒ラーメン。食べ終えると汗が吹き出る。

午後もdoda原稿制作の続き。18時30分ぐらいから夕食。カジキマグロの切り身を焼いたものなど。全国で新型コロナウイルスの感染者数拡大が続いている。

 19時40分ぐらいから録画していた「鉄腕Dash」を見る。その後、「月曜から夜ぶかし」。最近は見ずに消去しているのだが、フェフ姉さんのキックボクシング編が面白かったのでそこだけ見た。