朝6時15分起床。終日自宅。4回目の緊急事態宣言36日目。朝食は玄米ご飯。昨日のWeb取材のdoda原稿制作を開始。昼食はラーメン。マルタイの棒ラーメン。食べ終えると汗が吹き出る。 午後もdoda原稿制作の続き。18時30分ぐらいから夕食。カジキマグロの切り身…