2月17日（木）昼食のラーメンと、夕食のワカサギの南蛮漬け。

朝6時10分起床。終日自宅。自室に行き、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ新卒原稿制作の続き。7時10分から朝食。朝ドラ「本日も晴天なり」「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。マイナビ新卒原稿制作の続き。昨日取材した女の転職原稿制作を開始。12時過ぎから昼食。ラーメン。大阪王将スタミナ味噌ラーメン。ネギとラー油をたっぷり加え、ピリ辛増量でいただく。

13時から仕事再開。女の転職原稿制作の続き。BGMは「金曜たまむすび」。15時30分からは「セッション」。16時過ぎからは昨日のWeb取材のテープ起こし。17時10分ぐらいから40分間運動。18時過ぎに松江の母に電話。18時25分ぐらいから夕食。ワカサギの南蛮漬けなど。19時30分過ぎから録画していた「新 鉄道・絶景の旅　湯けむり＆日本の冬景色 てっぱん路線たび」を見た。