7月18日（月）朝食・昼食の玄米ご飯と、割と盛況だった酒場。

朝6時起床。海の日で休日。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。金曜日に電話取材した女の転職原稿制作。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。女の転職原稿制作の続き。奥さんは実家へ。12時過ぎに昼食。玄米ご飯。午後も女の転職原稿制作の続き。15時30分過ぎに家を出て酒場へ。16時25分ぐらいに入店。先客は一人客が5名と割と盛況。いつもの席は先客がいたので一番奥の席へ。大相撲を見ながらキンミヤの酎ハイを飲み始める。隠岐の海が勝って4勝目。とたんに機嫌が良くなる。結びまで見て18時過ぎに店を出る。

19時ぐらいに帰宅。NHKのサイトで隠岐の海の一番などを何度か見直す。その後、録画していた「帰れマンデー見っけ隊!!」を見る。22時30分ぐらいに奥さんが帰宅。