朝6時起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。昨日の取材のテープ起こし。doda原稿制作を開始。昼食は冷やしうどん。つゆはあごだしスープ。冷たくてさっぱり。うどんはモチッとコシがある。あおさ入り。
午後もdoda原稿制作の続き。16時30分ぐらいに何とかカタチになる。17時30分まで仕事。夕方のフジテレビのニュースを見ていたら生野アナウンサーは産休のため本日が最後とのことだった。18時ぐらいから夕食。キュウリとハムの辛子マヨネーズ和え、カキと野菜炒めなど。
20時30分ぐらいから録画していた「鉄腕DASH！！」を見た。福島での田植え編。
