1月16日（土）昼食の焼きうどんと、シメの手羽先。

朝6時50分起床。朝食は玄米ご飯。昨日の取材のテープ起こし。原稿制作開始。昼食は焼きうどん。途中からラー油や中村屋の食べる麻辣油で味を変えながらいただく。

午後も原稿制作の続き。16時15分ぐらいから大相撲1月場所を見ながら40分間運動。ただここ1ヶ月ぐらい右の上腕辺りが痛いので右手を固定して運動する。運動終了後も相撲を見続ける。隠岐の海は負けた。大栄翔強すぎ。隆の勝を吹っ飛ばした。18時過ぎに奥さんと家を出て「焼鳥やっちゃん」へ。カウンター席が空いていなかったので、久々にテーブル席に。キンミヤの酎ハイに、つまみはマカロニサラダ、キャベツ味噌、ねぎま、鳥皮。慣れない席でいつもと勝手が違い、最初やや居心地が悪かった。店は盛況。シメに手羽先。

19時30分過ぎに定量を飲み終えて店を出て帰宅。録画していた「バナナマンのせっかくグルメ傑作選」小田原編を見た。