3月29日（水）昼食のちゃんぽんと、夕食のジャコと野菜炒め。

朝6時起床。終日自宅。自室に行き、PCを立ち上げ、ラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。マイナビ転職原稿を見直し。7時10分から朝食。玄米ご飯。朝ドラ「舞いあがれ！」を見ながら。7時45分から仕事を再開。奥さんは在宅勤務。マイナビ転職原稿を最終修正してアップ。本日のWeb取材の準備。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎから昼食。キンレイのちゃんぽん。

白いスープには海鮮の旨みが溶け込んでおりコクがある。太麺で食べ応えあり。

13時から仕事を再開。本日のWeb取材の準備の続き。BGMは「たまむすび」水曜日の最終回。1時間ほど聞いて14時からWeb取材。50分ほど。終了後、「たまむすび」の残りを聞く。15時30分に水曜日が終了。いよいよあと1回。16時過ぎまで「セッション」を聞き、タイムフリーでWeb取材で聞けなかった先ほどの「たまむすび」を聞く。17時15分ぐらいから40分間運動。割と雨が強く降ってきて、雷鳴も聞こえた。18時40分ぐらいから夕食。ジャコとキャベツ・ピーマン・小松菜の炒め物など。19時30分から録画していた「ローカル路線バスの旅　17弾　山口市～室戸岬　ふれあい珍道中」を見る。高知から室戸までバスで割とスムーズに行けることがわかった。