10月20日（日）ブログのテーマ変更と、ラグビーW杯日本対南アフリカ戦。
朝5時45分起床。ブログ作業。朝食時に録画していた「ゴッドタン」を見る。Truthの公式お兄ちゃんにパンサー向井君が決定。ブログ作業。昼食は三菱食品と五木食品の共同開発による「からだシフト 糖質コントロール そば」。
午後は明日の取材の準備。その後ブログ作業。この1年ぐらいやろうと思っていてできなかったテーマ変更にチャレンジ。各種設定の変更でアッという間に16時になってしまった。アマゾンプライムで映画「カメラを止めるな！」（2018年／上田慎一郎監督、出演：濱津隆之、真魚、しゅはまはるみ）を見ながら40分間運動。良くできていて、普通に面白かった。その後、「日本ボロ宿紀行」第一回を見る。18時ぐらいから夕食。
嵐の相葉君が日本各地のカタカナ料理を作って食べる番組を見る。小倉のカナッペは旦過市場で買っていただいたことがある。
19時15分からラグビーワールドカップの日本vs南アフリカ戦。前半はよく守り5対3とまずまずの戦い。後半、南アフリカの猛攻に耐えきれずトライを重ねられ、26対3で日本の負け。残念。せめてワントライ取って欲しかったが善戦したと思う。
