朝6時起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「あまちゃん」を見る。7時45分から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMはラジコのタイムフリーでTBS「アンジェ…

朝6時起床。コーヒーメーカーでコーヒーを淹れて、いただきながら帰京の準備。BGMは山陰放送「生島ヒロシのおはよう定食」。6時30分からはエフエム山陰。途中、7時15分から朝ドラ「あまちゃん」「らんまん」を見る。8時15分から朝食。トーストにキャベツなど…