2023-04-10から1日間の記事一覧

4月9日（日）終日自宅の一日と、夕方の運動。

朝5時35分起床。終日自宅。自室に行きラジコで6時からFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらウォーミングアップ。doda原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。7時30分から仕事再開。doda原稿制作の続き。BGMは「礒絵里子のSEASIDE CLASSIC…