朝6時30分起床。自室に行ってブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。昨日のWeb取材のテープ起こし。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」を見る。7時35分から仕事再開。取材のテープ起こしの続き。終了後、doda原…