朝6時30分起床。終日自宅。朝食は玄米ご飯。昨日のWeb取材のテープ起こしの続き。終了後、type原稿制作を開始。昼食は温かいそば。 午後もtype原稿制作の続き。16時50分ぐらいから40分間運動。18時過ぎから夕食。奥さんが体調がイマイチということで、レンチ…