朝6時55分起床。終日自宅。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。5日の取材の準備。8時から朝食。玄米ご飯。いただきながら箱根駅伝の復路スタートを見る。8時25分から仕事再開。BGMはTBSラジオ「ふらっと」「生活は踊る」。12時過ぎ…