朝6時起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。ラジコのタイムフリーでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞く。12月25日放送分。先週、最初の10分ぐらい聞き逃したため。Green原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。…