朝7時起床。やや寝坊。終日自宅。自室に行きラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながらブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時45分ぐらいから朝食。玄米ご飯。8時10分ぐらいから仕事開始。今週の取材の準備。10時からラジコで「安住紳一郎の…