朝6時10分起床。自室に行き、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「芋たこなんきん」を追っかけ再生しながら見る。取材なしdoda原稿制作の続き。12時過ぎから昼食。冷やし中華。東洋水産の…