朝6時20分起床。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。10時過ぎに健康診断のために病院へ。区民健診が10月末までということで激混み。まず、問診票を書くのに40分ぐらい待つ。健診が始まってから待つ、待つの連続で終わったのは13時過ぎ。血圧が高くてへこんだ。調…