朝6時15分起床。朝食はトーストとキャベツ炒め。昨日のリモート取材のまとめ。昼食は玄米ご飯。その後、取材のまとめの続き。14時からBS11で韓ドラ「マイ・ディア・ミスター」を見ながら40分間運動。ドラマではジアン（IU／アイユー）が面接で上司のドンフン…