1月28日（土）遅めに起きた日と、2週間ぶりの焼き鳥店。

朝6時55分起床。自室に行きブラックコーヒーを飲みながらウォーミングアップ。7時50分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら録画していた「本日も晴天なり」を見る。8時15分ぐらいから仕事再開。Green原稿制作の続き。BGMはTBSラジオ「ナイツのちゃきちゃき大放送」。本日は11時からラジオショッピング特番。12時過ぎから昼食。玄米ご飯。おかずは小松菜のおひたし、鶏肉、ネギ、椎茸の炒め物など。

13時から仕事再開。TBSラジオの「井上貴博土曜日の「あ」」のYouTubeライブをチラチラ見ながら。14時からの本日のゲストはMOROHA。15時25分から「東京042〜多摩もりあげ宣言〜」。16時55分ぐらいに奥さんと家を出て「焼鳥やっちゃん」へ。先週行かなかったので2週間ぶり。17時過ぎに入店し、カウンターの入口寄りの席に。キンミヤの酎ハイに、つまみはキャベツ味噌、ねぎま、鳥皮、ホワイトボードのメニューからウインナーとキャベツのトマト煮。