ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(63歳)の備忘録

8月25日(金)朝食・昼食の玄米ご飯と、夕食のチヂミ。

朝6時起床。終日自宅。自室に行きラジコでTBSラジオを聞きながらウォーミングアップ。type原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出勤。type原稿制作の続き。12時20分ぐらいから昼食。玄米ご飯。午後もtype原稿制作の続き。BGMは「たまむすび」「セッション」。17時15分ぐらいから20分間運動。17時40分ぐらいに昨日アマゾンでオーダーしたデスクトップ用スピーカーが到着。早速セッティング。中古品だがなかなかいい音。18時30分ぐらいに奥さんがき宅。18時50分ぐらいから夕食。豆もやし、山芋のチヂミ、小松菜とベーコン炒めなど。

19時30分から録画していた「バスVS鉄道 乗り継ぎ対決旅(12) 愛媛・道後温泉~岡山・後楽園」を見た。