5月4日（水）昼食の冷麺と、夕食のレタス炒め。

朝6時30分起床。終日自宅。自室に行き、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。type原稿制作の続き。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら、「芋たこなんきん」「ちむどんどん」を見る。7時40分ぐらいに奥さんは墓参りのために実家へ。7時45分ぐらいから仕事再開。type原稿制作の続き。12時過ぎぐらいから昼食。冷やし麺。アイランド食品の人気店の人気メニュー再現系の「元祖　呉冷麺　珍来軒」。

麺はコシがあり食べ応えあり。酢辛子が添付されており、お好みで加えていただく方式で、辛いもの好きなので全部かけていただく。ただ、醤油だれはベースに甘さがあって、やや苦手な味だった。午後もtype原稿制作の続き。17時過ぎまで。17時30分ぐらいから夕食。レタス＆ピーマン炒め、冷奴など。

19時過ぎから録画していた「ゴリパラ見聞録」大分県・釣り堀のヌシを釣る旅・前編を見る。一献の際にゴリさんから衝撃の発表があり驚く。その後、録画していた「ローカル路線バス乗り継ぎ対決旅　鬼ごっこ６　春の南房総で追いかけっこ」を追っかけ再生しながら途中まで見た。