朝6時15分起床。終日自宅。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。21日にWeb取材したdoda原稿制作の続き。昼食はラーメン。東洋水産の「新潟しょうが醤油」。生姜の香りが豊かなしょうゆ味。玉ねぎと豚肉を炒めたものをプラス。まるで生姜焼き。
午後もdoda原稿制作の続き。18時25分ぐらいから夕食。スンドゥブ鍋。辛ウマ。
19時30分からリアルタイムでNHK「サラメシ」「うたコン」。その後、録画していたBSテレ東「バブるるぶ旅行社～バブル時代の人気観光地に30年前のるるぶを持って行ってみた～」を追っかけ再生しながら見た。
