1月23日（日）昼食の温かいそばと、夕食の鍋。

朝6時45分起床。ラジコでFMヨコハマ「SHONAN by the Sea」を聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。21日のWeb取材のdoda原稿制作の続き。昼食は温かいそば。そばは香川県観音寺市・株式会社 讃岐物産の金比羅そば。いわし天・椎茸入り。

doda原稿制作の続き。15時50分ぐらいから大相撲中継をチラチラ見ながら。隠岐の海は4勝止まり。結びの一番は御嶽海があっさり勝ち、優勝決定戦はなかった。優勝した御嶽海は大関昇進がほぼ決定。というわけで大相撲一月場所は終了。明日から隠岐の海の勝敗に一喜一憂しなくてもいいと思うとホッとする。17時50分ぐらいから夕食。ネギ、キャベツ、カキなどの鍋。中華スープ味。20時過ぎから録画していた「秘密のケンミンShow極」を見た。