朝6時30分起床。朝食は玄米ご飯。奥さんは出勤。先週取材した原稿を2本アップ。医療系記事制作の続き。昼食も玄米ご飯。午後は明日の取材の準備。16時少し前に家を出て酒場へ。北風が冷たい。16時40分過ぎに入店すると先客は一人客2名。いつもの席に腰を下ろしキンミヤの酎ハイを飲み始める。テレビは国会中継からシブ5時へ。本日も比較的静かで、知っている顔がポツポツ来た感じ。この店はこれでいい。18時10分ぐらいに定量を飲み終えて店を出る。スカイツリーは赤。
19時15分ぐらいに帰宅。20時過ぎから録画していた「バナナマンのせっかくグルメ 盛岡市＆上越市編」を見た。上越市、何食ってもうまいだろうな。
