12月11日(土)昼食の煮ぼうとうと、本日も盛況だった焼き鳥屋。
朝6時35分起床。朝食は玄米ご飯。9日の取材のテープ起こし。10時30分ぐらいに家を出て病院へ。高血圧の診察と10月末に受けた健康診断の結果を聞くため。約30分待って診察。血圧はやや高め程度でホッと一息。健康診断の結果も、肝機能と尿酸値が要注意だったが思ったより悪くなかった。ああ、良かった。調剤薬局で薬をもらい12時ぐらいに帰宅。昼食は帰りにセブンイレブンで買ってきた「武州煮ぼうとう」。しいたけ、里芋、ニンジン、ダイコン、ごぼう、インゲンなど具だくさんのしょう油ベースのほうとう。
午後は午前中にテープ起こしをしたリクナビNEXT原稿制作を開始。18時過ぎに奥さんと家を出て「焼鳥やっちゃん」へ。カウンター奥の日本酒の一升瓶が並んでいる前の席へ。
キンミヤの酎ハイにつまみは、キャベツ味噌、ねぎま、鳥皮、ホワイトボードのメニューからササミとネギの塩昆布和え。本日もグループ客などで店内は賑やか。途中、納豆のり巻きを追加で注文し、手羽先でシメる。19時30分ぐらいに定量を飲み終えて店を出て帰宅。たまたまチャンネルを合わせた嵐の相葉君司会の動物番組を見た。