朝6時40分起床。終日自宅。4回目の緊急事態宣言75日目。朝食は玄米ご飯。Green原稿制作の続き。昼食は冷たいうどん。本日はヒガシマルのうどんスープ。
午後は取材なしdoda原稿制作を開始。15時40分ぐらいからは大相撲の千秋楽の取り組みをチラチラ見ながら。隠岐の海は遠藤に破れ、10勝5敗で場所を終えた。17時ぐらいに仕事を終え、本格的にテレビ観戦。照ノ富士が優勝。18時から夕食。豚肉と玉ねぎ、ピーマンの生姜焼きなど。
20時30分ぐらいから録画していたテレ東「出川哲朗の充電させてもらえませんか?南国“宮崎”縦断SP」を見た。宮崎市の繁華街に心ひかれた。