9月4日（土）昼食の冷たいうどんと、夕食の焼鳥。

朝7時10分起床。終日自宅。4回目の緊急事態宣言53日目。朝食は玄米ご飯。昨日のWeb取材のテープ起こしの続き。リクナビNEXTの原稿制作を開始。昼食は冷たいうどん。ヒガシマルうどんスープ。さっぱり。

午後もリクナビNEXTの原稿制作開始の続き。18時過ぎから夕食。近所の焼鳥テイクアウト専門店で買って来た焼鳥など。19時40分ぐらいから録画中の「出川哲朗の充電させてもらえませんか？　高知柏島～足摺岬～四万十川」を追っかけ再生しながら途中まで見て、早めに就寝。