8月28日（土）朝食・昼食の玄米ご飯と、まだまだ暑い一日。

朝7時起床。4回目の緊急事態宣言46日目。朝食は玄米ご飯。取材なしのイーキャリア、doda原稿制作を開始。10時過ぎに奥さんは実家へ。昼食も玄米ご飯。午後もイーキャリア、doda原稿制作の続き。16時ぐらいに家を出て都内某所へ。本日も猛暑対策として保冷剤、首掛け式扇風機を用意。保冷剤をタオルに仕込み首に巻いて出かける。16時50分ぐらいに某所に到着。1時間15分ほど滞在し、18時5分ぐらいに某所を出る。

19時5分ぐらいに帰宅。19時30分ぐらいからパラリンピック・男子　走り幅跳びを見る。22時ぐらいに奥さんが帰宅。少し酎ハイを飲んで就寝。