朝6時20分起床。4回目の緊急事態宣言18日目。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。昨日の取材のテープ起こし。28日のWeb取材の原稿制作続き。昼食はつけ麺。キンレイの冷凍食品「豚骨魚介 つけ麺」。食べ応え十分の太麺。スープは濃厚な豚骨魚介。
午後もWeb取材の原稿制作続き。16時ぐらいに家を出て都内某所へ。16時50分ぐらいに到着。テレビでオリンピック・柔道が見たかったが、バドミントンだったのでややガッカリ。1時間半ほど滞在して、18時15分ぐらいに某所を出る。
19時15分ぐらいに帰宅。20時30分ぐらいからオリンピック・フェンシング男子エペ団体を見る。その後、女子トランポリンを見る。
