7月22日（木）昼食のそうめんと、オリンピックのサッカー。

朝6時15分起床。海の日で祝日。4度目の緊急事態宣言10日目。朝食は玄米ご飯。取材なしGreen原稿制作を開始。その後、19日の取材のテープ起こし。マスクごしの声がくぐもっていて聞き取りづらくて参った。昼食はそうめん。さっぱり。

午後もテープ起こしの続き。50分強のテープ起こしに3時間以上かかってしまった。16時過ぎに家を出て都内某所へ。16時50分ぐらいから1時間30分滞在。

19時15分ぐらいに帰宅。

19時30分ぐらいから録画していたテレ東「大漁JAPAN」を見る。その後、オリンピックのサッカー・日本vs南アフリカの後半を見た。久保が決勝点を入れる。