7月20日（火）昼食の冷たいうどんと、夕食の冷しゃぶ。

朝6時15分起床。終日自宅。4度目の緊急事態宣言8日目。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。取材なしマイナビ転職原稿制作の続き。昼食は冷たいうどん。

午後はGreen原稿、マイナビ転職原稿の見直し、修正。外は日射しが強く猛暑。18時40分ぐらいから夕食。豚の冷しゃぶ。

ポン酢（高知・馬路村の赤キャップ）をかけていただく。19時30分からNHK「サラメシ」「うたコン」と続けて見て、その後、録画していた「ゴリパラ見聞録」鳥取県・水木しげるロードを激写する旅を見る。