2月23日（火）昼食の辛い焼きそばと、夕食の鍋。

朝6時20分起床。天皇誕生日で休日。終日自宅。朝食は玄米ご飯。昨日発注を受けたリクナビNEXT原稿制作の続き。昼食は焼きそば。どろソース辛さ5倍をベースにしたもの。やはり辛い。目玉焼きは辛さを和らげる役割。

午後は取材なしtype原稿制作の続き。18時ぐらいから夕食。野菜、鶏肉などの鍋。

柚子胡椒を加えたらピリリとした辛味が加わり、良い感じ。19時30分ぐらいから録画していたBS-TBS「街中華で飲ろうぜ！」を見る。玉ちゃんは東大島、坂ノ上茜は大島へ。緊急事態宣言中ということで、どの店も貸切での取材。いつものように、坂ノ上茜のビールの飲み方が、うまそうに飲んでいるように見えない、と文句を言いながら見る。その後、「世界ふれあい街歩き　カトマンズ編」を見た。魅惑のカオスの街並。