2月1日（月）昼食のそばと、追い返されていたお客さん。
朝6時30分起床。朝食は玄米ご飯。取材なしマイナビ原稿を最終チェックしてアップ。動画編集のためアドビのPremiere Elementsダウンロード版を購入。インストール。昼食はそば。小諸七兵衛。
すりおろした生姜を入れて。身体がポカポカ。Premiere Elementsを触ってみる。最初、プレビュー画像が紫＆緑＆多重露光みたいになっていて焦る。以下のページの通りにして解決。
ただまだ要領がつかめない。15時過ぎからアマゾンプライムで映画「パーマネント野ばら」（2010年／吉田大八監督、出演：菅野美穂、小池栄子）を見ながら40分間運動。16時過ぎに家を出て酒場へ。16時50分ぐらいに入店すると先客は一人。いつもの席に腰を下ろしキンミヤの酎ハイを飲み始める。その後、男女二人組、一人客2名が来たが全員大将に追い返されていた。この店には15年以上通っていて、入って来たお客さんが追い返されるのは何度も見ているが、3組続けてというのは初。テレビではシブ5時。17時30分ぐらいから一人客が続けて3人来店。みんな知っている顔なので、追い返されることはなかった。18時過ぎに定量を飲み終えて店を出る。
19時過ぎに帰宅。20時過ぎから録画していた「世界！ニッポン行きたい人応援団」を追っかけ再生しながら見る。ポン酢と柚子を学びたい！カナダ人男性と、「左官技術を学び、世界に発信したい」アメリカ人女性。
